Topconditie in weinig tijd: te mooi om waar te zijn? Als je geen zin hebt om een uur in de sportschool te puffen, kun je met high-intensity interval training in een paar minuten fitter worden. Of is dat te mooi om waar te zijn?
'Seks is toch aangenamer dan de sportschool?' Wie elke dag seks heeft, zou per maand tussen de 250 en 400 gram vet wegsporten, schrijft Ronald Giphart.
Sportkrachten van moeder natuur Deze eigenschappen komen van pas als je wilt uitblinken in het sporten.
‘Bacterieshirt’ verkoelt bij sporten Een shirt met ventilatieflappen die open gaan zodra je het warm krijgt: dankzij bacteriën bestaat het!
‘Afvallen nu moeilijker dan in jaren tachtig’ Ongeacht je dieet en lichaamsbeweging zou het steeds moeilijker worden om gewicht te verliezen.
Hoe werkt een hardloop-app? Hoe kan een hardloop-app weten hoeveel calorieën je hebt verbrand tijdens het sporten?
Olympiërs leven langer dan algemene bevolking Olympiërs leven langer dan algemene bevolking, ongeacht de sport die ze beoefenen. Al is boksen niet zo'n goed idee.
